Bạn có bao giờ nhìn xuống đôi bàn tay của mình và thở dài vì móng tay yếu, dễ gãy, hay bong tróc? Đừng lo, bạn không phải người duy nhất gặp tình trạng này! Móng tay hư tổn do sơn gel, acrylic, hay các hóa chất khác là vấn đề phổ biến, nhưng hoàn toàn có thể khắc phục được. Với những bí quyết chăm sóc móng tay đơn giản mà "Thế giới mặt nạ" chia sẻ dưới đây, bạn sẽ sớm lấy lại được bộ móng chắc khỏe, đẹp tự nhiên
Các Dấu Hiệu Nhận Biết Móng Tay Hư Tổn
Móng tay hư tổn không chỉ dừng lại ở việc dễ gãy. Một trong những dấu hiệu đầu tiên bạn có thể nhận thấy là móng bị vàng ố hoặc đổi màu. Điều này thường xảy ra do sử dụng sơn móng tay quá thường xuyên hoặc tiếp xúc với hóa chất. Ngoài ra, móng xuất hiện các đường kẻ dọc hoặc ngang cũng là dấu hiệu cho thấy móng đang gặp vấn đề về sức khỏe.
Một số dấu hiệu khác bao gồm móng bị bong tróc, tách lớp, hoặc có vết lõm, gợn sóng. Những biểu hiện này có thể liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng hoặc bệnh lý về da. Nếu móng dày lên bất thường hoặc có mùi khó chịu, đây có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm móng. Nhận biết sớm các dấu hiệu này sẽ giúp bạn có biện pháp chăm sóc móng tay kịp thời và hiệu quả.

Móng tay bị vàng ố là dấu hiệu phổ biến của móng tay hư tổn do sơn móng hoặc hóa chất
Nguyên Nhân Móng Tay Dễ Gãy
Móng tay yếu, dễ gãy không chỉ khiến bạn mất tự tin mà còn gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Bạn không thể tự tin khoe đôi tay, không thể làm những việc đơn giản như gõ bàn phím hay mở nắp chai mà không lo móng gãy. Vậy đâu là nguyên nhân khiến móng tay trở nên yếu ớt và dễ gãy? Dưới đây là những lý do phổ biến mà bạn cần biết để có cách chăm sóc móng tay hiệu quả hơn.
Thiếu Dưỡng Chất
Móng tay cũng giống như tóc và da, cần được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất để phát triển khỏe mạnh. Thiếu hụt các dưỡng chất quan trọng như biotin, vitamin A, C, D và sắt có thể khiến móng trở nên yếu, giòn và dễ gãy. Biotin (vitamin B7) đặc biệt quan trọng vì nó giúp tăng cường sự phát triển của móng, trong khi vitamin C và D hỗ trợ sản xuất collagen, giúp móng chắc khỏe hơn. Nếu chế độ ăn uống của bạn không cân bằng, móng tay sẽ là một trong những bộ phận đầu tiên "lên tiếng" về tình trạng thiếu chất.
Lạm Dụng Hóa Chất
Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm hóa chất như sơn móng tay, acetone, hay gel móng có thể làm móng tay bị khô, yếu và dễ gãy. Acetone, một thành phần phổ biến trong nước tẩy sơn móng, có khả năng làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên móng, khiến móng trở nên khô và dễ bong tróc. Ngoài ra, các loại sơn gel và acrylic cũng có thể gây áp lực lên móng, làm móng yếu đi theo thời gian.
Tiếp Xúc Với Nước Quá Nhiều
Ngâm tay trong nước quá lâu hoặc thường xuyên tiếp xúc với nước có thể khiến móng tay bị mềm và dễ gãy. Nước làm móng hấp thụ độ ẩm, khiến chúng trở nên mềm và dễ bị tổn thương. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên rửa chén, giặt đồ mà không đeo găng tay, móng tay sẽ dễ bị yếu và gãy hơn.
Thói Quen Xấu
Những thói quen như cắn móng tay, dùng móng tay để mở đồ vật cứng có thể gây tổn thương và làm móng dễ gãy. Cắn móng tay không chỉ làm hỏng lớp biểu bì mà còn khiến móng bị xước và yếu đi. Ngoài ra, việc dùng móng tay để mở nắp chai, cậy đồ vật cứng cũng có thể làm móng bị nứt hoặc gãy.
Bệnh Lý Về Da
Một số bệnh lý về da như nấm móng, vẩy nến có thể khiến móng tay yếu đi và dễ gãy. Nấm móng là tình trạng nhiễm trùng do nấm gây ra, làm móng trở nên dày, giòn và dễ vỡ. Trong khi đó, bệnh vẩy nến có thể gây ra các vết lõm hoặc vảy trên móng, khiến móng yếu và dễ gãy. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc các bệnh lý về da, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Các nguyên nhân khiến móng tay dễ gãy
Làm Thế Nào Để Chăm Sóc Móng Tay Đúng Cách?
Sau khi hiểu rõ nguyên nhân khiến móng tay yếu, dễ gãy, bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc móng tay để khắc phục tình trạng này. Dưới đây là những giải pháp chi tiết giúp bạn phục hồi và duy trì sức khỏe cho móng tay một cách hiệu quả:
Bổ Sung Dưỡng Chất
Móng tay cần được nuôi dưỡng từ bên trong để phát triển khỏe mạnh. Hãy bổ sung các dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống hàng ngày:
Biotin (Vitamin B7): Có trong trứng, hạnh nhân, cá hồi và khoai lang, biotin giúp tăng cường độ dày và độ chắc của móng.
Vitamin A: Có trong cà rốt, bí đỏ và rau xanh, vitamin A hỗ trợ sản xuất keratin, một protein quan trọng giúp móng chắc khỏe.
Vitamin C: Có trong cam, chanh, ớt chuông và dâu tây, vitamin C giúp sản xuất collagen, tăng cường độ đàn hồi của móng.
Vitamin D: Có trong cá hồi, lòng đỏ trứng và sữa, vitamin D giúp hấp thụ canxi, hỗ trợ sự phát triển của móng.
Sắt: Có trong thịt đỏ, rau bina và các loại đậu, sắt giúp ngăn ngừa tình trạng móng giòn, dễ gãy.
Nếu chế độ ăn uống không đủ cung cấp các dưỡng chất này, bạn có thể cân nhắc sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung biotin và vitamin sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.

Biotin (vitamin B7) là dưỡng chất quan trọng giúp chăm sóc móng tay chắc khỏe và ngăn ngừa gãy, nứt
Hạn Chế Sử Dụng Hóa Chất
Các sản phẩm hóa chất như sơn móng tay, acetone và gel móng có thể làm móng tay bị khô, yếu và dễ gãy. Để phục hồi móng tay hư tổn, hãy tạm ngưng sử dụng các sản phẩm này trong một thời gian. Thay vào đó, bạn có thể:
Sử dụng sơn móng tay không chứa formaldehyde và toluene, vì đây là những hóa chất gây hại cho móng.
Chọn nước tẩy sơn móng không chứa acetone, hoặc chỉ sử dụng acetone với tần suất thấp.
Để móng tay "nghỉ ngơi" giữa các lần sơn gel hoặc đắp bột, giúp móng có thời gian phục hồi tự nhiên.
Đeo Găng Tay Khi Tiếp Xúc Với Nước Và Hóa Chất
Tiếp xúc thường xuyên với nước và hóa chất tẩy rửa có thể khiến móng tay bị mềm, yếu và dễ gãy. Để bảo vệ móng tay, hãy:
Đeo găng tay cao su khi rửa chén, giặt đồ hoặc dọn dẹp nhà cửa.
Tránh ngâm tay trong nước quá lâu, đặc biệt là nước nóng.
Thoa kem dưỡng ẩm cho tay và móng sau khi tiếp xúc với nước để khôi phục độ ẩm tự nhiên.
Thay Đổi Thói Quen Xấu
Những thói quen xấu như cắn móng tay, dùng móng để mở đồ vật cứng có thể gây tổn thương và làm móng dễ gãy. Để khắc phục, hãy:
Ngừng cắn móng tay bằng cách sử dụng sơn móng có vị đắng hoặc tìm cách giảm căng thẳng, vì cắn móng tay thường liên quan đến stress.
Sử dụng dụng cụ thay vì dùng móng tay để mở nắp chai, cậy đồ vật cứng.
Cắt móng tay thường xuyên và giữ móng ở độ dài vừa phải để tránh gãy, nứt.
Điều Trị Bệnh Lý Về Da
Nếu móng tay yếu, dễ gãy do các bệnh lý về da như nấm móng hoặc vẩy nến, bạn cần điều trị kịp thời:
Nấm móng: Sử dụng thuốc kháng nấm theo chỉ định của bác sĩ, kết hợp với việc giữ vệ sinh móng tay sạch sẽ.
Vẩy nến: Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được kê đơn thuốc bôi hoặc uống phù hợp.
Sử Dụng Sản Phẩm Dưỡng Móng Chuyên Dụng
Ngoài các biện pháp tự nhiên, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng móng chuyên dụng để hỗ trợ phục hồi móng tay hư tổn:
Dầu dưỡng móng: Chứa vitamin E và các dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm móng và ngăn ngừa gãy, nứt.
Kem dưỡng móng: Chứa các thành phần như keratin, collagen giúp tái tạo và phục hồi móng tay.
Sơn dưỡng móng: Cung cấp lớp bảo vệ và dưỡng chất giúp móng chắc khỏe hơn.

Sản phẩm chăm sóc móng tay giúp móng thêm khỏe
Kết Luận
Chăm sóc móng tay hư tổn không phải là một quá trình quá khó khăn nếu bạn áp dụng đúng các phương pháp và thói quen chăm sóc móng hợp lý. Hãy chăm sóc móng tay từ bên ngoài lẫn bên trong để phục hồi và giữ móng luôn khỏe mạnh. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết từ Thế giới mặt nạ!
Cùng trải nghiệm mua hàng tại Thế Giới Mặt Nạ
Thế Giới Mặt Nạ cam kết hàng chính hãng với đầy đủ giấy tờ chứng nhận nguồn gốc. Khách hàng sẽ cảm nhận được sự khác biệt khi sử dụng sản phẩm của thế giới mặt nạ mang đến.
Chính sách bán hàng của Thế Giới Mặt Nạ:
Đảm bảo hàng chính hãng, chất lượng.
Hỗ trợ giao hàng toàn quốc.
Chấp nhận thanh toán khi nhận hàng.
Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả hàng nhái.
Xin cảm ơn khách hàng đã luôn ủng hộ, tin tưởng và đồng hành cùng Thế Giới Mặt Nạ !!!
Ngoài ra bạn có thể mua sản phẩm chính hãng ở:
Shoppe: https://shopee.vn/jivispa